지난 4월 28일 경남학습관은 뇌교육인성수업 6~7차시로 호흡과 벤자민12단연습을 했습니다.
학생들은 물구나무서서 걷기를 최종 목표로 현재는 자신에게 맞는 12단을 땀이 나도록 열심히 연습한 후 호흡수련으로 마무리 하니 마음이 편안해지고 머리는 시원해져서 온몸이 이완되는 것 같아서 좋아했습니다. 벤자민12단과 호흡을 통하여 내 몸이 어떤지 알 수 있었고 다음수업때까지 몸 관리를 열심히 해야겠다고 다짐하는 시간이 되었습니다.
[학생들 소감]
<정채영>
오늘 6~7차시 호흡과 12단 수업을 진행하였습니다.
벤자민12단 수업으로 2단과 3단을 해보았는데 2단과 3단은 꽤나 쉽게 할 수 있었습니다. 4단을 오랜만에 하니 이전보다 많이 못했는데 더 연습해서 40초 이상을 할 수 있도록 할 것입니다!
적정한 스트레스는 자극이 되어 도움이 된다는 것도 다시 한 번 상기 시킬 수 있었고 나의 자세와 호흡을 자세히 바라볼 수 있었습니다. 계속해서 의식하면서 나의 호흡과 자세를 좋게 습관을 들일 수 있도록 해야겠습니다.
충남교육청 등록 대안교육기관 벤자민인성영재학교는 국내 최초 갭이어형 대안 고등학교입니다.
벤자민학교의 'A Dream Year Project'는 지역사회와 세상을 학교로 삼아 다양한 만남과 체험활동을 통하여 자신을 돌아보고 꿈을 찾는 1년 과정을 의미합니다.
연중 체험형 인성교육으로 자신감을 회복하고, 남을 배려하며 세상에 도움이 되는 꿈을 찾습니다. 감사합니다.
[벤자민 유튜브 채널 바로가기] http://www.youtube.com/benjaminschoolkr